Schnupperstunde Yoga mit Victoria

Liebe Interessenten des Yoga!

Ich heiße Viktoria Ruthart und bin integrale Hatha Yoga Lehrerin (BYV), Ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT) und Yoga Nidra -Tiefenentspannungslehrerin- .

Seit einigen Jahren unterrichte ich Yoga mit großem Enthusiasmus und es freut mich sehr, hier in meinem neuen Heimat in der Eifel wieder Yoga in all seiner Aspekten zu vermitteln.

Schon in kürzester Zeit kannst Du die wunderbar hilfreichen Wirkungen des Yoga erfahren – auch ohne Vorkenntnisse!

Wir werden Entspannungs- und Atemtechniken wie auch die vielseitigen Yoga Asanas (Körperübungen) praktizieren, die Dir helfen, mehr innere Ruhe, körperliche wie geistige Stärke und Flexibilität zu erlangen.

Du bist herzlichst willkommen!

Die erste Stunde ist eine Snupperstunde zum Kennenlernen und kostet einmalig 8,00€. Hieraus soll bei Interesse ein regelmäßiger Kurs entstehen – den Termin hierfür stimmen wir gemeinsam in der Gruppe ab.

Datum: Mittwoch, den 24.04.2019

Beginn: um 19:00 Uhr

Im Begegnungsraum Bahnhof Blankenheimerdorf bei Maria Liebig

Vogelgesang 12
53945 Blankenheim

Mitzubringen sind:  bequeme Kleidung, warme Socken, eine rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden).

Wichtig! Bitte zwei Stunden vorher nichts oder nur etwas leichtes essen.

Bei Fragen kannst Du mich gerne kontaktieren.

Tel.: 0151-40759554